Lietuvių dviračių sporto komanda „Staki – Baltik vairas“ nuo vasario mėnesio Ispanijoje pradės antrąją treniruočių stovyklos dalį. Antradienį prie devynių dviratininkų prisijungs ir komandos sporto direktorius Marius Bernatonis.
„Vaikinai Ispanijoje jau apšilo, dabar prasidės rimtas darbas“ – sako M.Bernatonis.
Jau daugiau nei dvi savaites stovyklaujantys lietuviai iš viso surinko 1400 kilometrų. Iki šiol dviratininkai turėjo lengvas treniruotes lygumose ir nedideliuose kalniukuose, ilgiausia treniruotė truko apie keturias valandas.
„Pirmos dvi savaitės buvo skirtos paruošti kūnus didesniam krūviui. Negalima iš po žiemos iš karto dirbti visu pajėgumu, gali pradėti skaudėti kelius, atsirasti kitos problemos. Nuo dabar vaikinai bus suskirstomi į komandas pagal testo rezultatus ir dirbs pagal visai kitą programą“.
Prieš išvykdami į Ispaniją „Staki – Baltik vairas“ komandos dviratininkai atliko fizinius testus, pagal kuriuos jie bus skirstomi į komandas ir toliau tęs pasiruošimą pirmoms savo varžyboms.
„Devyni dviratininkai pagal testų rezultatus bus suskirstyti po tris. Prieš išvažiuodami pasidarėme testus, kad sužinotume prie kokio pulso kokį slenkstį organizmas pasiekia. Pasiekus pirmą testo slenkstį organizmas tik degina riebalus, o prie antrojo jau pradeda rūgštintis ir ima trūkti deguonės“.
Per likusį mėnesį komanda turi pasiekti darbinę formą, nes kovą Alžyre jų laukia net aštuoni startai.
„Komanda dirbs įvairiais intervalais, taip pat važiuos po keturis ir po penkis grupėse. Važiuos kolona, vadinama „virtūške“ – laukia ilgo darbo maratonas. Pirmoms sezono varžyboms specialiai nesiruošime, stengsimės, kad nebūtume labai pavargę ir nebūtume per daug švieži“ – pasakojo M.Bernatonis.
Pirmasis „Staki – Baltik vairas“ komandos startas kovo 5-7 dienomis vyksiančios, trijų etapų daugiadienės, lenktynės Alžyre.
Discussion about this post